ラクビって飲んだら下痢になるの？
このサイトでは、ラクビを飲んで下痢になった人の共通点について詳しく書いています。
女性雑誌での広告や芸能人のインスタ投稿でも有名なラクビ
でも酪酸菌や痩せ菌って飲んだら下痢したりするんじゃないかと心配になっているあなた
腸内フローラを整えるといってもお腹を壊すようでは飲むのも怖くなりますよね
ということで今回は、「ラクビって下痢するの？」というあなたの疑問について詳しく調べてみました。
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ラクビを飲んで下痢になった人の共通点
適量以上を飲んでいた人
- 慢性的な便秘だから
- 1粒飲んでるだけじゃ全然効き目が弱いから
- 早く効果を出したいから
- 多く飲んだほうが善玉菌が増えるから
といった考えから必要以上に多くラクビを飲んだ人の一部で下痢になっている感じです。
大量に飲んだとしても全員が下痢になるわけではありません。
自己判断で通常よりも多く飲んで効果を早めようとした結果ですね
ヨーグルトもいくら体にいいからといって一度に多く食べ過ぎると下痢をしますよね
ラクビもそれと同じで1度に多く飲むと下痢になる場合があります。
実際に飲んで下痢になるかを検証してみた！
結論から言うと、大丈夫でした
下痢になるどころかお腹快調です！
飲み始め4日ぐらい
⇒ いつもより多く出るようになりました。
飲み始め2週間
⇒ 毎日決まった時間に便意がくるようになりました
飲み始め1ヶ月
⇒ 下腹のぽっこりが目立たなくなってきました
毎朝、1粒を欠かさず飲みましたがその間で下痢することは1度もありませんでした。
どうやら普通に飲んでいる分には下痢の心配はないようです。
通常の4倍の量を飲んで下痢になるか検証してみた
ただ、ラクビを飲んで下痢している人もいるようなので実際にどれぐらい飲んだらお腹がゆるくなるのか試してみました。
普通は1日、1粒が規定の容量ですが今回はその4倍の4個を飲んで検証
すると4粒飲みを5日ほど続けたあたりで、確かにお腹がいつもよりゆるくなりました
ですが私の場合は下痢まではいかず柔便ぐらいまで
自分が下痢になるまで飲んでみようかと思いましたが、減りが激しいですしなにより高い効果を得られてる感じもしないので2週間ほどでやめました
ラクビを飲んだらおならが臭くなったりする？
ラクビを飲んだからといっておならが臭くなる事はありません。
おならが臭くなるのは腸内の悪玉菌が増殖する事と、便秘で溜まっている便がガスを発生させることが原因です。
なのでラクビで酪酸菌を腸内に補充したからといっておならが臭くなったりする心配はありません。
むしろ善玉菌が増えてくるので、おならのニオイもやわらいでいきます
ただ、悪玉菌の死骸からはガスが発生するのでおならは出やすくなります。
ラクビを一度に沢山のんで下剤代わりとして使うこともできるの？
ラクビは一度に沢山の量を飲めばお腹を下す人もいます
じゃあ、わざとラクビを沢山のんで下剤代わりに使う事ができるのでしょうか？
何日も便が出ていなくてお腹が張って苦しいからといっても下剤代わりにラクビを大量に飲むことはオススメできません。
理由は、もったいないからです。
それにラクビは下剤ではないので確実に便が出るといった保証もありません
慢性的な便秘の人は最初はかなり苦しいかもしれませんが、ラクビは決められた量を飲むのが一番効率がいいです。
ラクビの効果が一番出る飲み方は、一度の多く飲むことではなく適量を続けて飲み続けることです
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ラクビには副作用がある？
気になる副作用ですが、ラクビには飲んで何か副作用が出るようなことはありません。
というのもラクビはサプリ（健康食品）であって下剤や薬ではないからです。
なので飲んだからといって効果と引き換えに副作用がでるといったデメリットはありません。
口コミ評価でラクビを飲んで下痢になった人を見てみると・・
凄くおなかが痛くなりました
ずっと慢性的な便秘だったので1粒じゃ足りないと思い3粒飲みを1週間ほど続けていたら下痢になりました。
飲みすぎたら下痢になるので注意
飲み始めて3日目ですが何も効果がでなかったので次の日から倍の粒飲んでいたら下痢しました
ラクビの口コミで下痢になったとうい人が何人ぐらいいるのか調べてみた結果
全370件中28件ラクビを飲んで下痢になったという人がいました。
下痢になった理由も判る範囲で調べた結果やっぱりラクビを1度に多くのんだ事が原因って人ばかりでした。
最初は1粒ずつ飲んでいたけど効果が出ないから飲む量を増やしたとたん下痢になったという口コミもありました。
みんなラクビを何粒飲んで何日で下痢になったの？
口コミの中でわかる範囲で統計をとってみると以下のような結果になりました。
- 2粒飲みを1週間続けた
- 3粒飲みを2日続けた
- 朝2粒、夜2粒を4日続けた
といった感じでした。
ラクビを間違った飲み方をしている人は1週間ほどで下痢になっているようです。
ラクビには、なにかデメリットはあるのか？
これといった大きなデメリットは何もありません。
個人差によって効果の出るタイミングに違いはありますが飲む事で何かを失うようなマイナスはありません。
飲み方さえ間違えなければ今より状況が悪くなることはまずないので安心できます。
下痢をしないラクビの正しい飲み方
ラクビは1日1粒目安にしての飲むが正しい飲み方です。
効果が中々出ないからといって2粒、3粒飲むと腸がビックリして下痢しやすくなります。
コツは量を沢山飲むことではなく、継続して飲み続けることです！
腸内フローラは少しずつ改善していく事で善玉菌も長く定着してくれます。
これからラクビを飲み始めるあなたも、効果が出ないからといって一度に沢山飲むのはオススメできません。
そんなことをしなくてもあなたの腸内フローラを整えてくれるサプリです。
ラクビのお得情報
ラクビは長く飲み続けることで多くの効果を得ることができます。
そんな人にオススメなのがラクビの定期コースです。
ラクビの定期コースにすると通常価格の27％割引でラクビを買うことができます。
しかも最初の1袋目はモニター価格として300円
定期コースにすると送料も無料になるので余分なお金はかかりません。
他にも、ラクビの飲み方についての特別冊子がついてきたり
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ラクビの口コミと実際に飲んでみた評価について
ネット上にはラクビについての評価や口コミが沢山ありますが、それらが本当なのかどうか実際に飲んでみて確かめてみました。
- 飲みやすいサプリ
- 下腹のぽっこりお腹が凹んだ
- 便通が良くなってニキビは吹き出物が減った
- 腸内環境がよくなって肌がキレイになった
- 毎日お通じが出るようになった
- 普通に体調がよくなった
まず、ネットにあるラクビのいい口コミでよく見るのがこれらの内容です。
では実際に飲んでみて本当にネットの口コミ通りだったかというとほぼ評判どおりでした。
小さなカプセルを1日1個飲むだけなので続けやすくまた飲みやすかったです。
効果について、「ダイエットに成功した」、「便通がよくなった」、「肌がキレイになった」という口コミについても個人差はありますが確かに実感できました。
私の場合飲んでみて口コミと100%同じ評価だったのが、「毎日お通じが出るようになった」という点です。
ラクビを飲み始めて1ヶ月半ぐらいすると安定して毎日同じ時間に便意が来るようになりました。
今では、コーラックとか下手な便秘薬飲むよりもラクビを飲んでいるほうが楽に出せるようになりました。
毎日ちゃんと出るので下腹が出ることもなくなりましたし、肌あれも減ったように思います。
そして一番私にとってうれしいのが、トイレの後のニオイが減ったことです。
以前は自分でも嫌になるぐらい強烈なニオイだったのですが毎日出るようになってからはニオイも減りました。
なので、外出先や友人の家でもトイレを借りやすくなって気がすごく楽になりました
今までは自分の後のニオイが気になって気軽に借りることが出来なかったんですよね
- 飲んだけど効果はなかった
- 〇週間飲んでいるけど全然痩せない
- 飲んだら下痢になった
- それほどお通じは良くならない
同じくラクビの口コミでよくあるものでその中でも悪い口コミが上記の内容です。
今回私の場合はラクビを飲んで効果が出ているので悪い口コミはどれ一つ当てはまりません。
悪い口コミで多いのが「〇週間飲んでるけど効果が無い」といったものです。
〇週間は人によって1週間、2週間、3週間とバラバラですが私が思うには飲む日数がただ足りないだけだと思います。
私もそうでしたが最初の1週間、2週間は効果らしい効果はなにも感じませんでした。
効果を実感するには3ヶ月ぐらいは飲み続けたほうがいいでしょう。
ラクビの口コミで分かった効果が出た人と出なかった人の違い
ちゃんと飲み続けたか飲まなかったのかの違い
ラクビを飲む期間が短かったり飲み方が間違っている人は効果が出ていないことが多かったです。
その反面、大きな効果が出ている人はちゃんと習慣化して飲んでいる人ばかりでした。
じゃあ、どれだけの期間飲めばいいのか？となると平均すると3ヶ月間といったところでした。
1ヶ月目、2ヶ月目でまったく効果が出ていなかった人でも3ヶ月目ごろになると調子が良くなってきたという人もいました。
なので、あなたもラクビを飲むのであれば最低3ヶ月は飲んだほうがいいでしょう。
ネットのラクビの評価や評判は正しかった？
実際に飲んでみて検証してみた結果、ネット評価に嘘はないように感じました。
やらせやステマみたいなことは無いので試す価値はあります。
ただ、こういったサプリは個人差の影響が大きくでるのでそこはちゃんと意識しているほうがいいでしょう。
人は〇週間で効果が出ても、あなたも必ず同じタイミングで効果が出るとは限りません。
もしかしたらそれよりも早くに効果が出るかもしれませんし
またはそれりよも時間はかかるかもしれません。
毎日ちゃんと続けて飲んでいれば3ヶ月もすれば何かしらの効果は感じられるはずです。
ラクビって便秘にも効くの？
ラクビの口コミ評価やインスタなどのラクビ情報を見ているとラクビを飲んだことで「お腹の調子がよくなった」 「便秘が解消された」 「毎日出るようになった」といった評価や口コミが多くかかれいます。
じゃあ、今便秘の悩みはラクビを飲む事で解決できるのかというとそうではありません。
これはサプリなどでよく勘違いされることですが、ラクビが便秘にも効くというのはある意味間違いです。
ラクビには飲んですぐ効く 即効性はない
当たり前ですがラクビを飲んだからといってすぐ便意が来るかというとそんなことはありません。
ラクビの目的はゆっくりと時間をかけて腸内環境を良くしていくことです。
今すぐ出したいなら下剤か便秘薬を飲むしかない
便秘で悩んでいる人の場合、今すぐに出したいという人もいるはずです。
そんな時はラクビではあなたの悩みは解決しません。
そういう場合は、下剤や便秘薬を飲むしかないからです。
お腹が張って苦しい、今すぐ出したい、もう1週間も大便していない・・
緊急性の高いケースは薬や浣腸といった方法でしか無理です。
便秘体質を改善したい人にはラクビはおすすめ
今すぐに便秘の悩みを解決ではなく便秘体質を少しでも改善したいという目的であればラクビはオススメです。
1ヶ月、2ヶ月飲み続けることで腸内の環境をよくしていくことで定期的な便意がくるようにしてくれます。
最初のうちはラクビを飲みながら便秘薬や下剤を飲んで出すことになりますがだんだんと下剤や便秘薬に頼らなくてもいいようになっていきます。
そして最終的には、毎日定期的に便意が来てスッキリと出せるようにもなっていきます。
私もラクビを3ヶ月以上飲み続けたことで今では毎朝ちゃんと便意が来るようになっています。
普通に飲むよりも効果の出るラクビの飲み方について
ラクビは薬ではなくサプリメント（食品）になるので決まった飲み方はありません。
あなたの飲みたいときに飲めばＯｋです。
ですが、どうせ飲むなら100％の効果を発揮できる飲み方をしたくないですか？
実は、ベストな飲むタイミングというのがあるんです。
それは、夕食後の落ち着いたタイミングがベスト！
理由
その理由は胃酸に関係しています。
朝起きたときや空腹時は胃に何もない状態なので胃酸が強い状態です。
ですが食後であれば胃酸も少し落ち着いているのでカプセル状態のまま腸に送り届けやすくなります
朝飲むよりも夜飲んだほうがいいかも
あとこれは個人的な評価ですが、ラクビや朝飲むより夜に飲むほうがいいです。
その理由は、「おならが出やすくなる」からです。
私だけの体質なのかもしれませんが朝にラクビを飲んで出かけるとお昼ごろにやたらとおならが出るようになりました。
悪玉菌が死滅するとそこからガスが発生するといいますが何か関係があったのでしょうか？
なのでそれからはラクビを飲むタイミングを朝から夜に変えました。
すると、お昼におならが出やすくなることも以前よりは少なくなりました。
夜に飲めば、おならが出るのは夜中や明け方なので気にせずにブーブー出せます（笑
周りを気にしないでガスを出せるのでお腹のハリも解消できてスッキリした気分にもなれました。
ラクビを取り入れることのデメリットについて
腸内フローラを整えてくれ、ダイエットもできるサプリメントのラクビ
そんな、ラクビですが飲む事で何かデメリットみたいなものがあるのか考えてみました。
私は今でも毎日ラクビを飲み続けていますが何か失ったものや何か不都合が出たということは一度もありません。
サプリ代の面から見ても生活を圧迫するほど高額なサプリでもありません。
なので生活習慣の中にラクビを取り入れたことによるデメリットは１つも無いといっていいでしょう。
ただし、1点だけラクビを飲む場合に注意したほうがいい事があります
それは、ラクビの買い方です。
ラクビを楽天で買い続けたことでの失敗
多くの芸能人も愛飲しており、有名女性雑誌でも紹介されいているラクビ
知名度も高く、ネット通販であればどこでも買うことができます。
なので楽天、アマゾン、ヤフーショッピングといった有名通販でも扱っています。
普段、楽天で買い物をしていた事もあり私も最初は楽天でラクビを買っていました。
楽天ポイントもたまるし使い慣れているしお得だったからです。
ですが、数ヶ月したころとある広告を見てびっくり！
ラクビって通販ショップによって売っている値段が違うということです。
価格比較するとこんな感じです。
| ショップ | 価格 | 送料 |
|---|---|---|
| 公式サイト （定期コース） | 2.740円 | 無料 |
| 楽天 | 4.298円 | 無料 |
| アマゾン | 4.000円 | 無料 |
同じ商品なのに売っている値段や買える条件が違っていました。
しかもよりによって一番高い楽天で買っていたという・・・
いろいろ調べてみると、私のように習慣で飲んでいる場合は公式サイトの定期コースがお得だということが分かりました。
1回だけ試しに飲んでみるというなら楽天やアマゾンで買うのもありですが私みたいに飲み続ける人は逆に大損です！
このことを知ってからはすぐに楽天から公式サイトに購入先を変更しました。
ラクビの公式サイトがお得なポイント！
じゃあ、ラクビの公式サイトが楽天やアマゾンと何がお得なのというとそれは大きく4つ
- 初回300円で買える
- 2回目以降は27％ＯＦＦ価格
- 送料無料
- 自動で届けてくれるのでラク
といったポイントです。
通常ラクビは1袋、3.800円するのですが公式サイトの定期コースに申し込みをすると初回だけ300円だけです。
しかも2回目以降からは27％割引価格で買えちゃうんです。
なので、私のように定期的にラクビを飲むなら公式サイトがお得なんです。
しかも毎回送料無料で自動で届けてくれるので注文の手間、支払いの手間などがすごくラクなんです
楽天で買っていた頃はなくなる数日前に注文しないとダメだったのでそこそこ面倒だったんです。
自動で届くのがこんなにラクだったとは思いませんでした。
もし、ラクビを飲むのをやめたくなったときは専用の窓口に電話するだけでＯＫ
すぐにオペレーターに繋がるのであっという間に停止することができます。
まずは1回試しに飲んでみるかって言う人にはこの定期コースの利用はあまりお勧めできませんが、本気で腸内環境やダイエットに取り組んで見ようと思っている人
3ヶ月はラクビを飲んでみようと最初に決めている人は公式サイト経由で買うほうが7000円以上お得です。
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